קריאה מלאה לדוגמה: סטנדרטים גבוהים ושחיקה

קריאה נומרולוגית מקצועית שמתרגמת “אני חייב להיות מושלם/ת ואני נשחק/ת מזה” לתכנית פעולה: איך מזהים פרפקציוניזם דרך המספרים, איך מבדילים בין איכות אמיתית לבין ביקורת עצמית, ואיך בונים סטנדרט בריא עם גבולות, קיבולת ושחרור אשמה (PNA)סטנדרטים גבוהים יכולים להיות מתנה: איכות, עומק, אמינות.אבל כשהסטנדרט הופך לשוט, הוא מייצר שחיקה.ברוב המקרים, השחיקה לא נוצרת בגלל עומס עבודה בלבד, אלא בגלל שילוב של ארבעה מנועים:4: צורך בסדר, נכון, מדויק, “ככה צריך”6: אחריות, אשמה, “אם אני לא אתן 120% אני לא טוב”7: אמת, ...